Seniorengymnastik
Mittwoch 15.00 Uhr – 16.00 Uhr Hartseehalle
Ulrike Gelus Tel.: 08056/1776
Seniorengerechte Gymnastik für Frauen und Männer zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination von Bewegungsabläufen.
Z.B. in Form einer Stuhlgymnastik, Stuhltanz, Spiele, Dehnungsübungen und Entspannung.
P.S.: Auch jüngere Teilnehmer sind herzlich willkommen!