Seniorengymnastik

Mittwoch 15.00 Uhr – 16.00 Uhr Hartseehalle

Ulrike Gelus    Tel.: 08056/1776

Seniorengerechte Gymnastik für Frauen und Männer zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination von Bewegungsabläufen.

Z.B. in Form einer Stuhlgymnastik, Stuhltanz, Spiele, Dehnungsübungen und Entspannung.

P.S.: Auch jüngere Teilnehmer sind herzlich willkommen!