Step-Aerobic

Donnerstag   19 Uhr – 20 Uhr    Hartseehalle          Beginn:   Oktober 2021

Mit Nisha Sharma, wohnhaft in Eggstätt, 32 Jahre verheiratet 3 Kinder, Step-Aerobic erfahren.

Step-Aerobic gilt als Kultsport und ist immer noch weltweit bekannt und anerkannt. Es ist eine Mischung aus verschiedenen Tanzelementen und klassischer Gymnastik. Durch das Auf- und Absteigen trainieren Sie Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur. Ein dynamisches Fitnesstraining steigert den Stoffwechsel und regt die Fettverbrennung an. Es fördert den Stressabbau.